Skigymnastik

Fit on Snow bei der TSG Pfeddersheim

Es geht schneller als man denkt – und dann steht der Winter wieder vor der Tür. Was gibt es schöneres als auf den Skiern oder Snowboards die Pisten hinunter zu fahren oder durch die Loipen zu gleiten…? Natürlich-fit das Ganze zu tun. Denn Skigymnastik-Übungen mindern das Unfallrisiko beim Skifahren und erhöhen die Fitness um problemlos die Pisten hinunterzukommen.

Mit wenig Aufwand und viel Spaß, verhilft die Skigymnastik zu einem gesunden und durchtrainierten Körper. Sie ist zugleich Ausdauer-, Fitness- und Krafttraining sowie Dehnung, welches mit einem abwechslungsreichen Zirkeltraining und anderen gymnastischen Übungen durchgeführt wird. Das Training ist ein Ganzkörpertraining bei dem jedoch besonders die Bereiche Bauch, Beine und Po gestärkt und gefestigt werden.

In den Ferien und an Feiertagen ist die Halle geschlossen, so dass an diesen Terminen keine Skigymnastik stattfindet. Es wird darauf hingewiesen, dass sich die Teilnehmerberechtigung aus Versicherungsgründen nur auf Mitglieder beschränkt. Interessierte Nichtmitglieder haben natürlich die Möglichkeit zu „schnuppern“ oder eine 10er Karte käuflich zu erwerben. Wer aber auf die Dauer teilnehmen möchte, sollte sich als Mitglied beim Skiclub anmelden.

Die TSG Pfeddersheim und der Skiclub Worms-Wonnegau freuen sich auf Ihr Kommen.

Hier unser Angebot im Detail:

Die Gymnastik beginnt am 15. September 2016
donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr

in der Turnhalle der TSG Pfeddersheim, Weinbrunnenstraße  15